Studio di Psicologia Clinica e Psicoterapia a Nettuno e Roma
Dott.ssa Alessia Sabellico – Psicologa e Psicoterapeuta
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L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una tecnica psicoterapeutica innovativa e basata su evidenze scientifiche, progettata per aiutare le persone a elaborare e superare esperienze traumatiche o difficoltà emotive che influenzano la loro vita quotidiana. Sviluppato negli anni ’80 da Francine Shapiro, l’EMDR è oggi riconosciuto come uno dei trattamenti più efficaci per disturbi …
Cos’è lo Stress da Rientro? Lo stress da rientro, conosciuto anche come “post-vacation blues” o “sindrome da rientro”, è una condizione psicologica comune che molte persone sperimentano al ritorno dalle vacanze o dopo un periodo di pausa dal lavoro. Si manifesta con una sensazione di ansia, irritabilità, e difficoltà a riadattarsi alla routine quotidiana. Sebbene …
Il termine ansia deriva dal latino angĕre, che significa stringere, ed è uno stato emotivo, per quanto sgradevole, di comune riscontro in vari momenti e situazioni della vita umana. Spesso descritta come una sensazione di tensione psicofisica, di preoccupazione e di inquietudine che talvolta sconfina nella paura, l’ansia non sempre è sinonimo di malattia. A …
